Herken je dit? Op maandagochtend begin je vol goede moed met gezond eten. Je eet braaf je havermout, laat de koekjes staan en drinkt liters water. Maar dan is het woensdagmiddag: je bent moe, hebt haa...
Lees meer →
Een gezond voedingspatroon is essentieel voor een goede gezondheid. Of je nu wilt afvallen, aankomen, een voedselintolerantie hebt of allergieën ervaart, een diëtist kan je helpen bij het bereiken van...
Lees meer →
Magnesium is een essentiële sporenelement voor het menselijk lichaam, en de rol die het speelt in algemene gezondheid en welzijn kan niet worden onderschat. Met zoveel informatie over voedingsstoffen ...
Lees meer →
Voel jij je hartstikke fit en wil je graag weten of je lichamelijk ook daadwerkelijk fit bent? Wil je ontdekken hoe het écht met jouw gezondheid gesteld is? Dan biedt preventief medisch onderzoek voor...
Lees meer →
Iedereen heeft wel eens een beetje hoofdpijn. Als je te weinig water hebt gedronken, te veel alcohol hebt gebruikt, het “die tijd” van de maand is, na hevige inspanning en noem maar op. Maar wat nu al...
Lees meer →
Voel je je voortdurend moe ondanks dat je genoeg slaapt? Voel je je vaak angstig, ook al is je leven best goed? Hier zijn 10 mogelijke redenen waarom je je zo zou kunnen voelen. 1. Je lichaam produce...
Lees meer →
Ik ben niet zo'n ontbijter. Ja, ik ken al het onderzoek dat zegt dat het ontbijt overslaan vreselijk voor je is en de toon zet voor een vreselijke dag. Maar als ik 's morgens voor mijn werk geen tijd ...
Lees meer →
Je hebt misschien wel eens gehoord dat "je bent wat je eet", maar het blijkt dat dit ook in letterlijke zin waar is. In feite wordt je stofwisseling grotendeels bepaald door het voedsel dat je in je l...
Lees meer →