Iedereen heeft wel eens een beetje hoofdpijn. Als je te weinig water hebt gedronken, te veel alcohol hebt gebruikt, het “die tijd” van de maand is, na hevige inspanning en noem maar op. Maar wat nu als jouw hoofdpijn verder gaat dan alleen een beetje? Wat als je migraine hebt? Dan is het belangrijk om te weten wat migraine is én hoe je de aanvallen kunt voorkomen.
D
Geschreven door
Danique Hoekstra
Wellness redacteur
Danique is yoga-docent die schrijft over welzijn en mindfulness met de rust die je verwacht van iemand die dagelijks mediteert, maar ook met de humor van iemand die weet dat het niet altijd lukt. Ze gelooft heilig in de connectie tussen lichaam en geest en probeert die in elk artikel terug te laten komen. Of het nu gaat over ademhalingstechnieken, slaapkwaliteit of hoe je je hoofd leeg maakt na een drukke dag, haar stukken zijn rustgevend om te lezen en praktisch om toe te passen. Haar eigen yogapraktijk is haar laboratorium en haar leerlingen zijn haar inspiratie.